ご相談者の声
＜京都市在住の女性＞
個人的なことがきっかけでうつ病になりました。
辛くて悲しくて消えてしまいたい、なんとか楽になりたい、と追いつめられてカウンセリングを受け始めました。自分が医療従事者ですので、うつ病に対してもカウンセリングを含めた治療に対しても偏見が無く、また発症してから治療開始はできるだけ早いほうが良いとの認識もあり、早い時期から受けました。
最初は、自分の気持ちをどうやって表現してよいかも解らない状態だったのですが、上手に引き出して頂き、遠慮することなく自分のことを話させて頂けるように導いて頂き、それを聞いて頂きました。これだけでとても楽になりました。
カウンセリングを重ねるうちに、うつ病になりやすい自分を変える必要があると痛切に感じるようになりました。
自分一人で思い悩んでいても気付けなかったであろう自分の変わるべき点を発掘して頂き、変わり方を導いて頂きました。自分自身で問題点に気付いて、変わらなければいけないと決心するように誘導して頂き、わかりやすい言葉と構えない姿勢で“変わり方”を教えて頂きました。
辛い経験をしないと変わろうとも思わなかったと思います。今、以前よりも随分と軽やかに生きている自分を感じて、辛い経験やうつ病になったことは、これから生きていくために私にとって大切で必要な時期であったと思います。
＜枚方市在住の主婦＞
小学生の娘のことで相談しました。父親のゲームを怖がり、娘は夜になると映像や音楽を思い出し、眠れなくなりました。今では週末に父親がいることが怖いらしく、涙を流し不眠がいっそうひどくなりました。このままでは父親との溝が深まる一方なので相談しました。２回のカウンセリングで娘の不安と恐怖はなくなり、泣くこともなく眠れるようになりました。
＜伏見区在住の女性＞
会社での人間関係に行き詰まり『こんな気持ちのままで明日会社には行けない』と思い、切羽詰まった状態で初めて電話し訪ねました。
丁寧に話を聞いてくださり、さらにアドバイスをいただいた翌日はしっかり会社に行き、仕事をすることができました。
しばらくそのことで通ううちに『あ、単にそういうことだったのか』とか『なんだ、それでいいのか』とか『こんなわたしでもありなのか』と気づくことができ、会社での人間関係以外に対しても自分の中でどんどん気持ちの整理ができました。
どうしようもなくなってしまう前に出会えてよかったと思います。
おかげさまで、今は以前よりずいぶん楽な気持ちで毎日を過ごすことができるようになりましたが、お部屋にあったたくさんの人形たちにとても興味をひかれ、いつかまた箱庭で遊んでみたいと思っています。
本当にありがとうございました。
＜宇治市在住の主婦＞
６２歳の主婦です。最初は週に１回伺っていましたが、今は月２回のペースで３年通っています。
先生に胸に溜まったものを聞いて頂くと、気持ちが軽くなり、だんだん元気になれたように思います。こんなに親身になって相談にのってくださる方は他にいませんでした。
今は毎回のカウンセリングで、先生に会うのが楽しみで仕方ありません。先生にはとても感謝しています。
＜城陽市在住の主婦＞
うつ病で苦しんだことがあるので、認知行動療法を受けたくて申し込みました。毎回、用意してくださるホームワークをやり、今ではいつも抱えていた不安は何だったのかと思えるようになりました。何か不安を感じたらコピーして置いているプリントに書き出しています。そうすると嘘のように不安が消えていきます。出会えてよかったです。
＜高槻市在住の女子中学生＞
小学校５年生の時にいじめられてから学校に行けなくなり、教育センターで先生と会いました。そして先生から卓球の楽しさを教えてもらいながら毎週先生に話を聞いてもらって、私のことを心配してくれる先生が大好きになりました。
３学期から相談室登校をし、６年生からは頑張って教室に行きましたが途中からまた不登校になり、イルカルームに通いました。小学校の相談室で校長先生に勉強を見てもらい、なんとか卒業できました。皆と一緒の卒業式には出れなくて私一人の珍しい卒業式にも、先生は花束を持って小学校まで来てくださいました。
中学校で学校に行けるか心配でしたが、なんとか行けるようになりました。これも先生のお陰です。２年間ありがとうございました。先生にお会いしてなかったら、今の私はいないかもしれません。
（現在、高校生です）
＜枚方市在住の主婦＞
子どもの発達が気になって相談しました。お話を聞いてくださり、病院を紹介していただきました。先生のお力添えで早めに診断してもらえました。私への援助はもちろん、学校の先生にもきちんと話をしていただけるので心強いです。先生と出逢って、とてもよかったです。これからも前向きに頑張れそうです。
＜宇治市在住の女性＞
母の勧めで、加藤先生のところに通うようになって半年になります。
カウンセリングは、あっという間に時間が経ってしまいます。少しずつですが前向きに物事を考えるようになり、先生のアドバイスでパソコン教室へ通う事にしました。どうなるかまだ分かりませんが・・・。
＜枚方市在住の主婦＞
子どものことで相談に行きました。学校側に話してくださり解決しました。その後、私のうつ病の治療をしていただきました。認知行動療法で、毎回ホームワークが出されました。週に１回の割合で通いましたが、長年気になって仕方なかった片付けも先生の後押しのお陰で出来、自信を持つことができました。通院もやめ、今は元気に講座に通っています。目標を持って生きることの大切さを教えていただきました。
また、何かあったらご相談します。ありがとうございました。
＜高槻市在住の主婦＞
子どもが不登校になり、教育センターに行きました。お話を聞いてくださり、「お休みさせましょう」と言ってくださった時には、安堵感から涙が出ました。この数ヶ月悩んだり頑張ったりしてきたことを労われ、またまた涙です。それからだんだんと娘は本音を語るようになりました。
イルカルームにも京滋バイパスを使うと３０分で行きます。帰りに近くの生協や農家で新鮮な野菜を買うのも楽しみでした。
私が元気になると、子どもも落ち着いてきました。今は新しい中学校で頑張っています。
＜奈良市在住の男性＞
職場のストレスで倒れそうになっており、電話しました。快く応じてくださり、会社帰りに通っています。カウンセリングは初めてですが、「これで1週間がんばれる！」という感じです。箱庭も面白く、気分がすっきりします。
＜京都市在住の男性＞
中学校の教師です。日々の生徒指導でクタクタになり、心身ともに追い詰められた状態になりました。ホームページで加藤先生に教師経験があることを知り、予約しました。期待通りで、よく分かっていただけ、またアドバイスもいただけるので有り難いです。精神衛生上、必要と思うのでこれからも通いたいと思っています。
＜高槻市在住の主婦＞
教育センター時代からのお付き合いですが、何かあったら相談できる人がいるというのは心強いものです。教育に関してもプロなので的確なアドバイスもいただけ、先生に会うと悩みも吹っ飛び躊躇することなく前へ進めます。先日は帰り際、別れがつらくて泣いてしまいました。また、お伺いします。いつまでも私たち親子の支えでいてください。